A Gruta de Benagil (também conhecida como «Algar de Benagil») é um dos cartões postais do Algarve e, por isso, um dos locais mais procurados no sul de Portugal. Esta gruta, esculpida ao longo dos anos pelo vento e pelo mar, é verdadeiramente imponente e extremamente fotogénica. Neste post, contamos-lhe tudo o que precisa de saber para chegar a esta obra de arte da natureza: onde fica, as melhores opções para chegar à gruta, preços e dicas para desfrutar desta joia portuguesa muito procurada (sobretudo no verão) e não sofrer na tentativa para o fazer.

Atualização 2026: desde 2024, devido à massificação da Gruta de Benagil, foram implementadas uma série de medidas e proibições com o objetivo de cuidar melhor da gruta e evitar perigos, pelo que já não é possível entrar sem guia (seja de kayak ou SUP), é proibido desembarcar na areia dentro da gruta e o tempo de permanência na Gruta de Benagil está limitado (2 minutos para embarcações motorizadas, 8 minutos para kayaks e SUPs). Pode ler o anúncio oficial aqui. Também é proibido chegar a nado à Gruta de Benagil

Inês na Gruta de Benagil (Foto de Randomtrip. Todos los derechos reservados)

Onde fica a Gruta de Benagil

A Gruta de Benagil situa-se no Barlavento do Algarve, entre Carvoeiro e Armação de Pera.

Costuma-se dividir o Algarve em duas zonas: Barlavento, a parte mais ocidental e também a mais conhecida, uma vez que aqui se encontram alguns dos pontos mais turísticos, como Lagos, Quarteira, Vilamoura, Albufeira, Portimão, Benagil e Carvoeiro; e Sotavento, a parte mais oriental e próxima de Espanha, onde se encontram Tavira, Faro, Olhão e as ilhas da Ria Formosa.

As praias de Barlavento, onde se encontra a Gruta de Benagil, caracterizam-se pelas suas falésias e formações rochosas com tons amarelos e avermelhados. As de Sotavento situam-se entre a Ria Formosa e o mar, são longas, planas e muito extensas, e pontilhadas por sistemas dunares. No nosso guia do Algarve falamos-lhe mais sobre isto e, neste post, revelamos-lhe quais são as nossas praias favoritas.

Para llegar a ver la famosa Cueva de Benagil así hubo que madrugar un día entre semana de finales de Septiembre en un año atípico para el turismo como fue el 2020
Para conseguir ver a famosa Gruta de Benagil assim tão vazia, foi preciso acordar cedo num dia de semana no final de setembro, num ano atípico para o turismo como foi 2020. Agora já não é possível desembarcar na gruta. (Foto de Randomtrip. Todos los derechos reservados)

Como chegar à Gruta de Benagil

Existem várias opções para visitar a famosa gruta, uma obra de arte da natureza, que explicamos em detalhe a seguir

Chegar à Gruta de Benagil a nado

Devido às novas restrições, já não é permitido chegar à Gruta de Benagil a nado. Por favor, cumpra as regras para evitar situações como esta

Chegar à Gruta de Benagil de kayak ou paddle surf

Com as novas restrições, pode chegar à Gruta de Benagil de kayak ou paddle surf, mas terá de o fazer numa visita guiada e seguindo uma série de normas de segurança (como usar colete salva-vidas). No entanto, as visitas incluem normalmente várias paragens, com uma duração de 1h30 a 2h.

O tempo máximo de permanência dentro da Gruta de Benagil de kayak ou paddle surf é de 8 minutos.

É também proibido desembarcar dentro da gruta. Devido às novas regras e limites, é aconselhável reservar o seu passeio com antecedência.

Excursão guiada de kayak: a partir de 35 € por pessoa

Reserve aqui o passeio de kayak

Paddle Surf (SUP): a partir de 45 € por pessoa

Reserve aqui o seu passeio de paddle

Chegar à Gruta de Benagil numa excursão de barco

Por ser um destino tão procurado, há uma grande variedade de passeios de barco a partir de vários pontos da costa algarvia que o levarão não só à Gruta de Benagil, mas também a outras grutas e praias, com banho em alto mar incluído. Os preços variam consoante a duração e a distância; deixamos-lhe algumas opções:

A duração dos passeios de barco varia consoante o tipo de passeio (normalmente entre 1 e 3 horas), tal como o preço do passeio (com base no tipo de barco, percurso, número de pessoas e serviços oferecidos a bordo). O tempo máximo de permanência dentro da Gruta de Benagil, de acordo com as novas normas, é de 2 minutos

Randomtrip na Gruta de Benagil (Foto de Randomtrip. Todos los derechos reservados)

Chegar à Gruta de Benagil a pé

A pé, percorrendo o «Percurso dos Sete Vales Suspensos» e observando a Gruta de Benagil de cima, antes ou depois de descer à Praia de Benagil. Este percurso circular foi eleito como um dos melhores percursos de caminhada da Europa, é um percurso de 6 km (12 km ida e volta) ao longo da costa, que começa na Praia da Marinha até à Praia do Vale de Centeanes (ou no sentido inverso) e surpreende constantemente em cada etapa. Embora seja possível percorrê-lo em cerca de 3 horas (ida e volta, 12 km), o ideal é reservá-lo para um período mais longo, levar um sanduíche, boné, fato de banho e muita água, e fazer paragens nos miradouros e nas incríveis praias do percurso, como as belas Praia da Corredoura e Praia do Carvalho. E, claro, passa pela Praia de Benagil e poderá contemplá-la de cima (embora de um pouco longe, porque está protegida por uma cerca de madeira). Outro dos pontos por onde passará é o farol de Alfanzina, o fotogénico farol de 30 metros e alcance de 30 milhas que foi construído em 1920 para guiar os barcos (ao que parece, era possível visitá-lo por dentro às quartas-feiras, gratuitamente).

El faro de Alfanzina desde la ruta dos Sete Vales Suspensos
O farol de Alfanzina a partir da rota dos Sete Vales Suspensos (Foto de Randomtrip. Todos los derechos reservados)

Pode combinar o passeio pela Rota dos Sete Vales Suspensos e o passeio de barco até à Gruta de Benagil numa única excursão de dia inteiro. Reserve aqui

Quando visitar a Gruta de Benagil

Os melhores meses para visitar a Gruta de Benagil e o Algarve em geral são de maio a outubro, tentando evitar julho e agosto, se possível, pois são os meses com mais turismo, mais aglomerações e mais pessoas na gruta. Junho e setembro costumam ser os melhores meses, com bom tempo, águas ainda convidativas e menos turismo.

Para escolher quando visitar a Gruta de Benagil, se já tiver as datas da sua viagem ao Algarve marcadas, aconselhamos que:

  • Tente evitar feriados e fins de semana, pois costuma haver mais gente
  • O momento mais fotogénico é quando a luz do sol entra pelo orifício da Gruta de Benagil, o que varia consoante a época do ano, coincidindo com as horas centrais do dia, embora seja quando há mais gente, pelo que é impossível evitar as aglomerações e as esperas
  • Se quiser evitar aglomerações e esperas, tente ir logo de manhã ou ao fim do dia (no nosso caso, fomos logo de manhã)
La impresionante praia da Corredoura que encontramos durante la ruta de los Sete Vales Suspensos
A impressionante Praia da Corredoura que encontramos durante o percurso dos Sete Vales Suspensos (Foto de Randomtrip. Todos los derechos reservados)

Nos meses de outono e inverno, entre outubro e março, as temperaturas costumam ficar abaixo dos 18 °C, com uma mínima de 7 °C à noite e uma máxima de 18 °C durante o dia (embora não seja raro que hajam tardes quentes no outono). O mês mais frio é janeiro. Damos-lhe mais informações sobre quais são os melhores meses para visitar o Algarve (com um resumo do clima por mês, incluindo as temperaturas máximas e mínimas, além da temperatura da água) no nosso guia do Algarve.

A nossa experiência na Gruta de Benagil

Hesitámos em visitá-la ou não por tudo o que tínhamos lido sobre ela: aglomerações, preços abusivos, filas… Enfim, tudo aquilo de que não gostamos e que caracteriza o turismo de massa de que normalmente queremos fugir. Mas decidimos ir cedo, num dia de semana fora da época alta (além de um ano tão atípico como foi 2020), com a condição de que, se mesmo assim tivéssemos de esperar, iríamos embora sem a conhecer. E por que decidimos ir? Porque a curiosidade de visitar este lugar tão incrível foi mais forte do que nós. E, se possível, não queríamos deixar de a incluir no nosso roteiro.

Decidimos fazê-lo de kayak (antes era possível ir de kayak por conta própria, agora apenas com um passeio organizado que convém reservar com antecedência), tivemos muita sorte e não nos decepcionou. Chegamos cedo (antes das 9), pudemos desfrutar desta joia da natureza algarvia alguns minutos em solidão e outros tantos na companhia de outra rapariga que, tal como nós, chegou à gruta de kayak.

La impresionante, fotogénica y altamente buscada Cueva de Benagil. Sólo conseguimos disfrutarla así de vacía porque era una mañana de u día entre semana de finales de Septiembre del 2020, año atípico para el turismo.
A impressionante, fotogénica e muito procurada Gruta de Benagil. Só conseguimos apreciá-la assim tão vazia porque era uma manhã de um dia de semana no final de setembro de 2020, um ano atípico para o turismo. Agora já não é possível desembarcar dentro da gruta, apenas observá-la a partir do kayak e fazendo um passeio guiado (Foto de Randomtrip. Todos los derechos reservados)
Paisagens lindas no percurso dos sete vale suspensos (Foto de Randomtrip. Todos los derechos reservados)

Como vos dissemos, fomos bem cedo numa quinta-feira no final de setembro do atípico ano de 2020, e pudemos desfrutar do local em solidão. Devido à massificação que a Gruta de Benagil tem sofrido nos últimos anos, o acesso foi regulamentado e, neste momento, só é possível ir em excursões com guia.

Onde ficar perto da Gruta de Benagil (Algarve)

Se quiser ficar mesmo junto à praia de Benagil ou nas proximidades, tem estas incríveis opções de alojamento com vista para o mar:

  • Seaview Terrace Benagil Villa (a partir de 110 €/noite): moradias para 4 pessoas a 150 metros da Praia de Benagil
  • Penthouse Milhafre (a partir de 200 €/noite): apartamento com dois quartos (para 4 pessoas), piscina privada e a 3 minutos a pé da Praia de Benagil
  • Villa Tocana: uma villa de luxo para se mimarem à grande. Tem 3 quartos e todos os detalhes que se esperam encontrar numa villa deste nível. Para dar uma ideia:

Mais alojamentos em Benagil aqui

Uma das nossas bases favoritas nesta zona do Algarve e ideal para explorar vários dos locais mais emblemáticos do Algarve, como a Gruta de Benagil ou a Praia da Marinha, é Carvoeiro. Além disso, estará junto à rota dos Sete Vales Suspensos, perfeita se quiser caminhar até à Gruta por um belo trilho à beira-mar, passando por outras praias incríveis como a Praia do Carvalho, a Praia da Corredora, a Praia do Vale de Centeanes e a própria Praia do Carvoeiro.

É uma pequena vila que, embora cada vez mais turística, ainda conserva parte do seu encanto e dos seus arredores, sendo uma excelente opção para ficar (encontra alojamentos em Carvoeiro aqui). Nós passámos aqui algumas semanas, num apartamento para 2 pessoas com terraço, cozinha, máquina de lavar roupa, vistas para o mar e para a natureza, e em pleno «Percurso dos Sete Vales Suspensos».

  • Casa Nova (a partir de 45 €/noite, dependendo da época e do número de noites): apartamento em Vale de Centeanes para 2 pessoas, com cozinha, máquina de lavar roupa e terraço com vista para o mar e para a natureza. Onde ficámos no Randomtrip.
Casa Nova, o nosso refúgio algarvio à beira-mar (Foto de Randomtrip. Todos los derechos reservados)
  • Rocha Brava Village Resort (a partir de 60 €/noite): apartamentos e moradias de 1, 2, 3 ou 4 quartos com piscina interior e piscinas exteriores. Foi onde a Romi, irmã do Chris, ficou hospedada nas suas férias e adorou.
  • O Quintal Guesthouse (a partir de 60 €/noite): quartos duplos a 200 metros da praia de Carvoeiro
  • Castelo Guesthouse (a partir de 60 €/noite): quartos duplos num alojamento que lembra um castelo, a dois minutos a pé da praia
Castelo GuestHouse. Foto do Booking.
  • Apartamento na praia (a partir de 85 €/noite): apartamento básico para 5 pessoas com varanda em frente à praia de Carvoeiro, com cozinha e máquina de lavar roupa
  • Apartment Miramare (a partir de 90 €/noite): apartamento para 2 pessoas com cozinha, máquina de lavar roupa e terraço com vista para o mar
  • Urban Beach – Casa Amarela (a partir de 135 €/noite): apartamento para 7 pessoas (4 quartos) com cozinha, máquina de lavar roupa e vista para o mar no centro de Carvoeiro
  • Casa Castello (a partir de 180 €/noite): apartamento para 2 pessoas com mini-cozinha e terraço com vista para a praia de Carvoeiro
Nuestro alojamiento en Vale de Centeanes, Casa Nova, al lado de Carvoeiro. Reserva aquí
O nosso alojamento em Vale de Centeanes, Casa Nova, junto a Carvoeiro. Reserve aqui (Foto de Randomtrip. Todos los derechos reservados)

A casa onde ficámos fica mesmo em frente ao Percurso dos Sete Vales Suspensos, pelo que, durante essas semanas, os nossos passeios para arejar a cabeça e esticar as pernas foram privilegiados e chegámos a fazer o percurso completo, de Vale de Centeanes até à Praia da Marinha, algumas vezes. Fica a 1 hora a pé da famosa Gruta de Benagil. Caso esta casa, a Casa Nova, não tenha disponibilidade, existem outras mesmo ao lado com características semelhantes, como a Casa Beatriz; o Apartamento Gil; o Apartamento Centeanes; o Apartamento Trópicos; ou o Apartamento Rosa.

Encontre mais alojamentos em Carvoeiro

Outra joia que se encontra perto de Carvoeiro é o Algar Seco e a Boneca , um «terraço natural de 5 estrelas» com vista para o mar e um dos melhores pores-do-sol que apreciámos na viagem. O único «preço» a pagar para desfrutar deste luxo? Fazer a fila que provavelmente encontrará para entrar na Boneca, que se tornou bastante popular ultimamente. Outro local ideal para apreciar o pôr-do-sol é subir a falésia e contemplar o Algar Seco de cima.

A Boneca: una terraza 5 estrellas con vistas al mar
A Boneca: um terraço natural de 5 estrelas com vista para o mar (Foto de Randomtrip. Todos los derechos reservados)

Onde comer perto da Gruta de Benagil

Na própria vila de Benagil há opções para comer, embora o avisemos que, por ser tão turística nos últimos anos devido à fama da gruta, a relação qualidade-preço não é a melhor do Algarve:

  • O Algar: ideal se procura peixe fresco e ainda melhor se o saborear na sua esplanada com vista
  • O Litoral: pratos simples da cozinha portuguesa. Não provámos a comida, apenas uma «tosta mista» de manhã e café (serviço lento)
  • O Pescador: o mais moderno (e também o mais caro) da zona, com propostas mais criativas

Para mais opções de onde comer perto de Benagil, em Carvoeiro, arredores e em vários pontos da costa algarvia, consulte o nosso guia: Onde Comer no Algarve, onde recomendamos imensos restaurantes que experimentámos.

Cataplana de Pulpo con Boniato, Tertúlia Algarvia
Uma cataplana de polvo com batata-doce (esta é do Tertúlia Algarvia, em Faro) (Foto de Randomtrip. Todos los derechos reservados)

Não se esqueça de levar…

  • Protetor solar reef friendly, ou seja, que não contenha produtos químicos que danifiquem os corais, sem oxibenzona, e que não tenha sido testado em animais, como este ou este.
  • Óculos de sol
  • Uma garrafa de água como alguma destas para ter sempre água consigo. Assim, evitará usar plástico descartável.
  • Um cachecol como estes para se proteger do vento quando este sopra forte e proteger o pescoço e a garganta.
  • Camiseta de lycra de manga comprida com proteção UV que usamos para nos proteger da água fria ou do sol ao fazer snorkeling, como estas.
  • Kit/óculos de mergulho para ver os peixinhos; aqui tem um kit por menos de 20 €. Atenção: se contratar o passeio de barco com mergulho, não precisa de levar o seu equipamento (embora eu leve sempre o meu).
  • Saco estanque, para manter os seus dispositivos eletrónicos a salvo nas praias e no barco. Este saco, por exemplo, custa 12 €.
  • Toalha de microfibra, que ocupa pouco espaço, pode colocar dentro da bolsa estanque e usar na praia. Se não tiver, pode comprar as típicas da Decathlon ou alguma destas
  • Câmara para registar as aventuras no Algarve. Nós levamos uma Sony A5100 e uma GoPro para imagens subaquáticas
  • Power bank: com tantas fotos, vai gastar muita bateria, por isso é sempre bom levar um bom power bank. Nós viajamos com estes dois (Xiaomi e Anker), que nos permitem carregar tanto os smartphones como a máquina fotográfica e a GoPro.
  • Farmácia: na nossa mochila não faltam medicamentos contra o enjoo (como a biodramina para o enjoo nos passeios de barco), antibióticos, antidiarreicos (e algum probiótico para nos recuperarmos mais rapidamente), anti-histamínicos, analgésicos e antipiréticos e, claro, seguro de viagem. Se contratar o seu seguro através deste link, tem um desconto de 5%.

A Gruta de Benagil é apenas uma das joias do sul de Portugal. Se vai viajar para o Algarve, no nosso guia completo contamos-lhe tudo o que pode fazer neste paraíso balnear português, desde as melhores praias até aos restaurantes:

O Algarve é o destino de praia por excelência em Portugal e o mais procurado para umas férias de sol e mar, e a Gruta de Benagil é uma das suas joias. Boas mergulhadas, Randomtripper!

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